先来说一个好消息！
连绵的阴雨天终于要结束啦！
从今天到11月26日
暖湿气流将暂时休整
太阳终于要回归了
最高气温稳定在15℃~18℃
???
但是好天气也将很快下线
从11月28日后期开始
将有一股较强的冷空气
自北向南影响江苏
到11月29日
全省48小时最低气温
将下降6℃到8℃
局部可能达到
9℃到10℃的降温
???
根据最新气象资料分析，本周前期受西风槽影响，有一次小雨天气过程，局部地区中雨；中期环流偏平，多短波槽活动，以云系天气变化为主；周末还有一次小雨天气过程。
温度方面，本周前中期冷空气势力总体不强，周日（27日）傍晚开始有一股较强冷空气南下影响我市。
本周最高气温20°C左右，最低气温4°C左右。
???
气温骤降
这样的天气
是呼吸道疾病的高发季节
如何预防流感？
冬季预防感冒首先要增强自我保护意识，尤其是儿童、老人及身体较弱易发生感冒的群体，要特别关注天气变化，当天气转冷时应及时添加衣被，防寒保暖。
外出时做好防寒保暖措施，家里切忌紧闭门窗，坚持开窗换气，保持室内空气流动。睡前用热水泡脚。
俗话说“病从口入”，饭前便后及外出回来要洗手、睡前刷牙。不食用不卫生的食物，衣被要勤洗勤晒。外出一定要戴好口罩，保持距离、不扎堆。
良好的睡眠可以提高机体的免疫力，而过度疲劳、熬夜等不良的生活方式则会导致免疫力下降。
冬季应早睡晚起、避寒保暖，当然学生和上班族晚起不大可能，那就尽量做到早睡、不熬夜，最晚也不要超过晚上11点，每天保证8~10小时睡眠时间。
心情对于感冒的预防也是有帮助的，平时大家要保持良好的心情，不要总是发脾气。
同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要一直处于高压状态下。
编辑 | 闫欣 责编 | 南冰 朱昱
编审 | 张瑞 黄扬 监制丨黄新磊
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