车辐山中心小学开展心理健康教育活动

为进一步加强学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，帮助学生正确地认识并认清自己，养成积极阳光的心态，近日，车辐山中心小学开展“阳光成长，心理健康”主题心理健康教育活动。

活动中，学生们通过心理健康课堂小知识，了解了《小学生的心理健康标准》及心理健康的含义，明白了平时在学习中产生紧张情绪的原因。教师们介绍了“了解自身特点，培养良好人际交往能力”“认识情绪培养，缓解压力的能力” “理解支持他人，培养换位思考能力” “有效解决问题，培养应对能力” “避免攻击性盲行，培养自律的能力”五种远离心理疾病的能力。同时，教师们对如何有效应对压力也给出了相应的方法如，放松疗法与运动疗法。班会中穿插着互动小游戏,让学生在轻松愉悦的氛围中欣赏自己、悦纳自己。

该校相关负责人表示，在非常时期，加大力度开展心理健康教育，为学生疏导心理，解决困惑，促进学生心理健康成长，这是学生第一理念的一个重要体现，学校将尽全力营造健康向上的校园氛围”。

通过此次心理健康教育活动，该校学生树立了正确的抗压观，明确了自己需要培养的五种心理能力，掌握了一些对抗压力源的有效方法，对学生心理健康的发展起到了积极的作用。

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